VK OK FB
Биатлон главная
Главная
Календарь
Календарь
Результаты
Результаты
Зачеты
Общий зачет

Черезов планирует встать на лыжи до НГ

Лидер сборной России по биатлону последних лет Иван Черезов рассказал о своих планах по возвращению в строй.

"Несколько дней назад я вернулся из Нью-Йорка. Я очень рад, что наконец-то дома! Период реабилитации был непростой - занятия по 4–5 часов в зале, 6 дней в неделю. Первые две недели я полностью окунулся в работу, думал только о ней. Потом мою программу скорректировали. Мой график был рассчитан на короткие отрезки времени, а не на все два месяца - так реабилитация переносится легче.

Восстановление шло постепенно. Вначале стопа вообще не двигалась, не мог пошевелить пальцами ног, все ослабло, икроножная мышца очень много потеряла в объеме. Все движения стопы сопровождались сильной болью. Сейчас при ходьбе нога немного устает, да и иногда хочется пробежаться, но после первого-второго шага понимаешь, что и не можешь, и нельзя.

Сейчас для меня начался новый период. В Америке я был под присмотром врачей, и моя задача была разработать ногу и начать ходить. Здесь я уже один, и надо не просто стоять и ходить, надо научиться бегать, вернуться в прежнюю форму, на высокий уровень. Это будет очень непросто, но я готов работать.

Я планирую встать на лыжи еще до нового года. Также мне предстоит много тренироваться, так как в течение трех месяцев у меня не было никакой аэробной нагрузки. Если все пойдет хорошо, то весной хочу попробовать выйти на первый старт.

Всех с наступающим Новым годом! Будьте здоровы, счастливы и болейте за нас!" – написал Иван в своем блоге.

Сохранено в 2011-12-26 - Автор: Николай Довженко
Подпишитесь: VK OK FB telegram instagram
  
Поделитесь в социальных сетях:


КМ, Эстерсунд
Ссылки на трансляцию тут
19.03 - 14:30 - Спринт, женщины
19.03 - 17:30 - Спринт, мужчины
20.03 - 14:15 - Пасьют, мужчины
20.03 - 17:15 - Пасьют, женщины
21.03 - 15:00 - Масс старт мужчины
21.03 - 17:30 - Масс старт, женщины

Время указано по Москве!

Результаты гонок

Биатлон мужчины - масс-старт сегодня 21.03.2021 - результаты Эстерсунд

News image

Симон Дистье одержал победу в гонке с...

Биатлон женщины - масс-старт сегодня 21.03.2021 - результаты Эстерсунд

News image

Ингрид Тандревольд одержала победу в гонке с...

Биатлон мужчины – преследование сегодня 20.03.2021 - результаты Эстерсунд

News image

Стурла Легрейд одержал победу в гонке преследования....

Биатлон женщины – преследование сегодня 20.03.2021 - результаты Эстерсунд

News image

Марте Ройселанд одержала победу в гонке преследования....

Биатлон мужчины – спринт сегодня 19.03.2021 - результаты Эстерсунд

News image

Лукас Хофер одержал победу в спринтерской гонке....

Биатлон женщины – спринт сегодня 19.03.2021 - результаты Эстерсунд

News image

Тирил Экхофф одержала победу в спринтерской гонке....

100%
-
+
6
Show options
# Имя Очки
1 Йоханнес Тингнес Бё 1052
2 Стурла Легрейд 1039
3 Кантен Фийон Майе 930
4 Тарьей Бё 893
5 Йоханнес Дале 843
6 Себастьян Самуэльссон 817
7 Эмильен Жаклен 812
8 Лукас Хофер 753
9 Симон Дестьё 724
10 Мартин Понсилуома 713
11 Яков Фак 693
12 Арнд Пайффер 642
13 Ветле-Сьястад Кристиансен 621
14 Бенедикт Долль 607
15 Симон Эдер 606
16 Эрик Лессер 543
17 Александр Логинов 541
18 Эдуард Латыпов 491
19 Фабьен Клод 477
20 Антонин Гигонна 473
21 Матвей Елисеев 459
22 Беньямин Вегер 449
23 Михал Крчмарж 381
24 Феликс Ляйтнер 310
25 Дмитрий Пидручный 294
26 Антон Смольский 264
27 Евгений Гараничев 260
28 Роман Реес 257
29 Йеспер Нелин 257
30 Андрей Расторгуев 255

Легендарные гонки

Пожалуй, самый эпичный финиш за всю историю

Рупольдинг 2015, мужской масс-старт. Последняя гонка в...

Олимпиада: Свендсен против Фуркада

Сочи 2014, масс-старт. Еще свежи воспоминания от...

На последней стрельбе все с ног на голову

Поклюка 2015, мужской масс-старт. Очень редко случается,...

Ольга Зайцева выигрывает "в одну калитку"

Пхенчхан, женская эстафета 2009/ Все таки нравятся...

Ураган на стрельбище, лотерея в Оберхофе

Оберхоф 2011, мужская эстафета Норвегия и Россия...

Нойнер чудит на последней стрельбе

Тот самый легендарный масс-старт 2009 в Антхольце,...

100%
-
+
6
Show options
А вы смотрите кубок мира по лыжным гонкам?
Wcbiathlon.ru Кубок мира по биатлону 2020-2021. СМИ существует с 2011 года.