VK OK FB

Черезов планирует встать на лыжи до НГ

Лидер сборной России по биатлону последних лет Иван Черезов рассказал о своих планах по возвращению в строй.

"Несколько дней назад я вернулся из Нью-Йорка. Я очень рад, что наконец-то дома! Период реабилитации был непростой - занятия по 4–5 часов в зале, 6 дней в неделю. Первые две недели я полностью окунулся в работу, думал только о ней. Потом мою программу скорректировали. Мой график был рассчитан на короткие отрезки времени, а не на все два месяца - так реабилитация переносится легче.

Восстановление шло постепенно. Вначале стопа вообще не двигалась, не мог пошевелить пальцами ног, все ослабло, икроножная мышца очень много потеряла в объеме. Все движения стопы сопровождались сильной болью. Сейчас при ходьбе нога немного устает, да и иногда хочется пробежаться, но после первого-второго шага понимаешь, что и не можешь, и нельзя.

Сейчас для меня начался новый период. В Америке я был под присмотром врачей, и моя задача была разработать ногу и начать ходить. Здесь я уже один, и надо не просто стоять и ходить, надо научиться бегать, вернуться в прежнюю форму, на высокий уровень. Это будет очень непросто, но я готов работать.

Я планирую встать на лыжи еще до нового года. Также мне предстоит много тренироваться, так как в течение трех месяцев у меня не было никакой аэробной нагрузки. Если все пойдет хорошо, то весной хочу попробовать выйти на первый старт.

Всех с наступающим Новым годом! Будьте здоровы, счастливы и болейте за нас!" – написал Иван в своем блоге.

Сохранено в 2011-12-26 - Автор: Николай Довженко
Подпишитесь: VK OK FB telegram instagram
  
Поделитесь в социальных сетях:


Кубок Мира, Контиолахти
Ссылки на трансляцию тут
03.03 - 16:30 - Эстафета, женщины
04.03 - 16:30 - Эстафета, мужчины
05.03 - 14:15 - Спринт, женщины
05.03 - 17:00 - Спринт, мужчины
06.03 - 14:45 - Пасьют, женщины
06.03 - 16:40 - Пасьют, мужчины

Время указано по Москве!

Результаты гонок

Биатлон мужчины – масс-старт сегодня 20.03.2022 - результаты Холменколлен

News image

Сиверт Баккен одержал победу в гонке с...

Биатлон женщины - масс-старт сегодня 20.03.2022 - результаты Холменколлен

News image

Жюстин Бреза одержала победу в гонке с...

Биатлон мужчины – преследование сегодня 19.03.2022 - результаты Холменколлен

News image

Эрик Лессер одержал победу в гонке преследования....

Биатлон женщины – преследование сегодня 19.03.2022 - результаты Холменколлен

News image

Тирил Экхофф одержала победу в гонке преследования....

Биатлон мужчины – спринт сегодня 18.03.2022 - результаты Холменколлен

News image

Стурла Легрейд одержал победу в спринтерской гонке....

Биатлон женщины – спринт сегодня 18.03.2022 - результаты Холменколлен

News image

Тирил Экхофф одержала победу в спринтерской гонке....

100%
-
+
6
Show options
# Имя Очки
1 Франция Кантен Фийон Майе 984
2 Норвегия Стурла Легрейд 736
3 Швеция Себастьян Самуэльссон 717
4 Норвегия Ветле-Сьястад Кристиансен 707
5 Франция Эмильен Жаклен 706
6 Норвегия Тарьей Бё 601
7 Франция Симон Дестьё 590
8 Германия Бенедикт Долль 557
9 Норвегия Сиверт Гутторм Баккен 553
10 Германия Эрик Лессер 535
11 Германия Йоханнес Кюн 484
12 Финляндия Теро Сеппяля 463
13 Норвегия Йоханнес Тингнес Бё 440
14 Франция Фабьен Клод 434
15 Австрия Симон Эдер 431
16 Германия Роман Реес 430
17 Александр Логинов 413
18 Германия Филипп Наврат 410
19 Италия Лукас Хофер 405
20 Антон Смольский 404
21 Норвегия Филип Фьельд Андерсен 403
22 Швеция Мартин Понсилуома 381
23 Франция Антонин Гигонна 379
24 Италия Томас Бормолини 355
25 Литва Витаутас Строля 353
26 Эдуард Латыпов 348
27 Швейцария Беньямин Вегер 339
28 Чехия Михал Крчмарж 332
29 Австрия Феликс Ляйтнер 315
30 Саид Каримулла Халили 222

Легендарные гонки

Пожалуй, самый эпичный финиш за всю историю

Рупольдинг 2015, мужской масс-старт. Последняя гонка в...

Олимпиада: Свендсен против Фуркада

Сочи 2014, масс-старт. Еще свежи воспоминания от...

На последней стрельбе все с ног на голову

Поклюка 2015, мужской масс-старт. Очень редко случается,...

Ольга Зайцева выигрывает "в одну калитку"

Пхенчхан, женская эстафета 2009/ Все таки нравятся...

Ураган на стрельбище, лотерея в Оберхофе

Оберхоф 2011, мужская эстафета Норвегия и Россия...

Нойнер чудит на последней стрельбе

Тот самый легендарный масс-старт 2009 в Антхольце,...

100%
-
+
6
Show options
А вы смотрите кубок мира по лыжным гонкам?
Wcbiathlon.ru Кубок мира по биатлону 2020-2021. СМИ существует с 2011 года.